La luminothérapie un phénomène grandissant

Séance de luminothérapie

Un reportage de France 3 Alsace sur la démocratisation de la luminothérapie que ce soit en clinique ou à la maison. De plus en plus de Français prennent en compte leur besoin de lumière dès les premiers jours de grisaille.

Un avant gout de ce qui nous attend cet Automne. Voir la vidéo

Comment trouver le sommeil quand on est insomniaque?

Un article instructif du Figaro avec un schéma explicatif sur les effets de la lumière sur notre organisme.

20% des Français se plaignent de troubles du sommeil. De nouvelles stratégies existent. Trois spécialistes des troubles du sommeil nous expliquent comment retrouver un sommeil régulier et donc réparateur.


La luminothérapie est l'un des nouveaux substituts aux antidépresseurs pour endiguer l'insomnie mais pas le seul: Lire l'article

Intervenants: Le Professeur Damien Léger (spécialiste du sommeil à l'Hôtel-Dieu de Paris), le Docteur Carmen Schröder (psychiatre au CHU de Strasbourg) et Docteur Isabelle Arnulf (neurologue au CHU Pitié-Salpêtrière à Paris)