Direct Matin nous parle de la luminothérapie

Ce matin les usagers ont pu découvrir deux articles sur la luminothérapie dans le quotidien gratuit Direct Matin. 

Le blues des feuilles mortes

Le premier article issu du journal Le Monde, nous parle du blues hivernal. Ou comment les frimas et le début de l'obscurité jouent sur notre organisme. Un syndrome plus connu sous le nom de dépression saisonnière.

D'après le psychiatre Antoine Lesur on apprend non sans être surpris que "la depression saisonnière serait un reliquat d'hibernation"!

Une dépression qui se soigne par la lumière

Le second article issu du Magazine du Monde, nous relate comment la luminothérapie peut remédier à ce problème de manque de lumière.  On y apprend comment la luminothérapie peut resynchroniser l'organisme en lui donnant le top départ de la journée en faisant une séance le matin.

Ce qu'on découvre aussi, c'est qu'il est possible d'obtenir un financement partiel auprès de certaines mutuelles ou assurances pour l'acquisition de lampes de luminothérapie. Une aide non négligeable à signaler.