La journée du Sommeil 11ème Edition

Les beaux jours reviennent et avec eux la 11ème Journée du Sommeil ce 18 mars avec pour thème: "La Somnolence au quotidien".

Organisée par l’INSV (l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance) cet évènement sera présent un peu partout en France.

Pourquoi avoir choisi comme thème principal la somnolence?

Létale réponse : la somnolence au volant est la première cause d’accident sur autoroute! (30% des accidents mortels y sont liés).

Outre ces dangers mortels, la somnolence a aussi un impact économique en termes d’absentéisme, de maladies, d’accidents du travail, domestiques non négligeables. Le but déclaré de l’INSV est donc d’inciter les Français à s’intéresser à la somnolence et à en parler à leur médecin généraliste.

Plus généralement, l’INSV se donne un triple objectif pour la journée du sommeil :

- Sensibiliser le public.

- Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique.

- Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.

On voit bien ici ce que peut apporter la luminothérapie comme soin naturel.  Elle permet de synchroniser l'horloge biologique et réguler les cycles de sommeil et d’éveil.


Où aller pour participer et profiter de cette journée?

Cette année le grand village Sommeil prendra place à Paris sur le parvis de la Gare Montparnasse à partir de 10h. Vous pourrez rencontrés des médecins, vous faire dépister, participer aux ateliers de relaxations,tester les siestes flash, jouer à un simulateur de conduite, suivre des conférences , et échanger avec des associations de patients.



Partout en France des centres du sommeil, des structures spécialisées, des hôpitaux et médiathèques seront réquisitionnés pour l'occasion, à vous de trouver votre bonheur: demandez le programme!

source: www.journeedusommeil.org